“Tôi chưa thành công. Nhưng tôi chọn không bỏ cuộc.” Tôi không có khởi đầu đẹp – Từng bị gọi là “ngu ngốc”12 năm học, không giải thưởng, không điểm sáng, không ai tin tôi sẽ làm được gì. Tôi từng bị bắt nạt, từng bị xa lánh, từng im lặng suốt quãng thời gian dài chỉ vì nghĩ rằng – mình thật sự không có giá trị gì – Vô Hình là thứ duy nhất tôi cảm nhận được Từ bóng tối, tôi học được cách thấu hiểu Năm 18 tuổi, khi lần đầu được đứng lớp, tôi nhận…
Hiện nay, ngũ cốc là thực phẩm thường được lựa chọn để ăn sáng bởi giá trị dinh dưỡng cao và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Việc ăn ngũ cốc vào buổi sáng có tốt không? Nên ăn những loại nào? Những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng ngũ cốc để ăn sáng là gì? Hãy cùng tìm hiểu các vấn đề này thông qua bài viết dưới đây. 1. Lợi ích của ngũ cốc ăn sáng Ngũ cốc từ lâu đã trở thành thực đơn mà nhiều người lựa chọn cho bữa ăn sáng. Với…
Ngũ cốc là một loại thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến. Nó đặc biệt thuận tiện cho những người có cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, một số loại ngũ cốc thường được nạp thêm đường và các thành phần không lành mạnh. Vì vậy rất nhiều người băn khoăn về việc lựa chọn loại ngũ cốc nào là tốt cho sức khỏe. 1. Yến mạch Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin B, sắt và magie. Trong một chén yến mạch (117 gram) sẽ cung cấp…
Ăn đúng tinh bột thay vì cắt bỏ hoàn toàn và dưỡng tỳ vị được Đông y xem là bí quyết giúp giảm cân bền vững. Nhiều người chọn cách cắt bỏ hoàn toàn cơm, mì hay các loại tinh bột để giảm cân. Phương pháp này thường cho kết quả nhanh chóng trong thời gian đầu nhưng lại dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược và đặc biệt là hiệu ứng “giảm cân chững lại”. Theo các bác sĩ Đông y, gốc rễ của vấn đề nằm ở việc tỳ vị không được nuôi dưỡng đúng cách.…
“Trà Thược Dược Đen Dưỡng Sinh” là sự giao hòa giữa nghệ thuật dưỡng sinh phương Đông và thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên Việt Nam.Mỗi tách trà là hành trình thanh lọc và tái tạo — nơi sắc đen huyền bí ẩn chứa sức mạnh hồi sinh cho tâm – thân – khí. Hương gạo lứt đen rang ấm áp, vị ngọt thanh của quả la hán và cỏ ngọt hòa quyện cùng tinh chất của hà thủ ô, kỷ tử đen, táo tàu, dâu tằm… tạo nên một thức uống dưỡng sinh trọn vẹn, giúp bổ huyết,…
Bạn có từng cảm thấy mệt dù ngủ đủ, tóc rụng nhiều, da nhợt nhạt, môi khô và tâm trạng uể oải?Có thể bạn không thiếu ngủ… mà đang thiếu máu. 🩸 Thiếu Máu – “Căn Bệnh Âm Thầm” Mà Rất Nhiều Người Gặp Phải Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 3 phụ nữ thì có 1 người thiếu máu – chủ yếu do thiếu sắt.Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không đủ sắt để tạo hemoglobin – thành phần vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.Khi oxy không được cung cấp đủ, bạn sẽ…
💪 Dưỡng Thận – 🩸 Bổ Huyết – 🏋️ Hỗ Trợ Giảm Cân Nuôi Dưỡng Từ Bên Trong – Khoẻ Đẹp Từ Gốc Sữa Hạt Đen Dưỡng Sinh ORANI là giải pháp dinh dưỡng hiện đại kết hợp tinh hoa Đông y và khoa học dinh dưỡng. Chỉ với 30 giây pha chế, bạn có ngay một ly sữa thơm ngon, bổ sung protein thực vật, vitamin, khoáng chất và dưỡng chất quý từ hạt – đáp ứng nhu cầu ăn uống lành mạnh cho người bận rộn. Thành phần thiên nhiên, nguyên chất 100% Công dụng nổi bật của…